リデュース

• すぐ食（た）べる果物（くだもの）や野菜（やさい）などは、ばら売（う）りのものがあれば選（えら）ぶ。
• すぐごみとなる容器（ようき）・つつみは、その量（りょう）が少（すく）ない製品（せいひん）を選（えら）ぶ。
• シャンプーなどは、つめかえ用（よう）の製品（せいひん）を選（えら）ぶ。
• 洗剤（せんざい）などは、少（すく）ない使用量（しようりょう）ですむものを選（えら）ぶ。
• 小形（こがた）で長（なが）く使（つか）えるものを選（えら）ぶ。

リユース

• リターナブルびん入（い）りの飲料（いんりょう）や食品（しょくひん）があれば選（えら）ぶ。